Dagens träning!

Idag blev det 44 minuters träning och förbränning av 253 kalorier.

Jag började på mitt wii.
Sen avslutade jag med 1,5 km på löpbandet i 6,4 km/timmen..

Eftersom jag är helt och hållet otränad så trodde jag att jag skulle dö ett tag...
På Wii'et gick det ganska ok... blev svetting, men ingen nära döden upplevelse...
Sen ställde jag mig på löpbandet..
efter 5 minuter trodde jag att jag skulle dö (konditionen är juh inte direkt på topp)
efter 10 minuter så dog jag nästan.
Men NEJ! Jag ska INTE ge upp...
Jag lyckades att ta mig igenom de sista 4 minuterna..
Så jag klarade min 1,5 km runda...
wooooohooooo!!!
Klappar mig själv på axeln....
Heja mig!!